акции

Новости фитнес клуба
Отзывы о фитнес клубе
Правила фитнес клуба

Уникальная программа набора силы и массы

 

Уверены, в комплексе с хорошей самооценкой, с уверенностью в себе и в своих силах — Вам удастся добиться непревзойденных результатов на этом поприще. Наши же инструкторы обязуются взвалить себе на плечи заботы о системе правильного питания, качественных тренировках и наставлениях.

Без лишней скромности можем говорить, что наша программа — одна из лучших для набора массы и роста силы у человека со средним строением тела. Она способна задействовать много способов работы, в частности, давно известную систему 5х5, тяжелые подходы на несколько повторений и простые «дыхательные» подходы, плюс ко всему — современные негативные и повторения время от времени.

Единственное «но», чтобы прочувствовать максимально на себе эту систему, стоит запастись терпением минимум на шесть недель!

Программа набора массы тела построена на тройном сплите. По такой технологии, тренировки происходят в течение трех дней в неделю (зачастую это понедельник, среда и пятница).

Заинтересовались нашей программой и хотите узнать больше информации о ней? Скорее обращайтесь к нам, и мы запишем Вас на первую тренировку-консультацию!